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Centro de Recuperación Funcional
cómo empezar a correr

Empezar a correr: 4 tips para conseguirlo

¿Quieres empezar a correr y no sabes cómo hacerlo para conseguir una rutina? En CRF Marsil te ayudamos, ¡sigue leyendo! Empezar a correr no es tarea sencilla, pero todo esfuerzo tiene su recompensa. El running está de moda, y muchos queremos unirnos al club de los corredores. Tus conocidos y amigos runners cuentan que es...
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elegir la pala de padel

Elegir tu pala de padel para no fallar, ¿quieres saber cómo?

Elegir la pala de padel perfecta es posible pero tienes que tener en cuenta algunos factores, en Instituto Marsil te contamos cuáles son. Si eres principiante te preguntarás, ¿tan difícil es elegir una pala de padel? Y es que elegir una que se ajuste a nuestro modo de juego parece algo sencillo. Sin embargo, cuando...
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¿Se pueden prevenir lesiones deportivas?

En Instituto Marsil te desvelamos algunos consejos para prevenir lesiones al practicar deporte. Prevenir lesiones no siempre es posible, ya que en muchas ocasiones es inevitable. Pero existen algunos factores y consejos que pueden ayudarnos a minimizar el riesgo de sufrirlas. El ejercicio físico junto con una alimentación saludable, son aspectos esenciales para mantener una...
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debilitamiento del suelo pélvico

¿El debilitamiento del suelo pélvico te preocupa?

El debilitamiento del suelo pélvico afecta al 25% de las mujeres a partir de los 40 años. En el centro de recuperación funcional Marsil ya os hemos hablado del suelo pélvico, sus funciones, preguntas de autodiagnóstico y la aplicación de INDIBA en el fortalecimiento del mismo. Hoy queremos completar esa información desvelando las principales causas del debilitamiento...
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¿Por qué te recomendamos hacer pilates en Instituto Marsil?

El pilates se ha puesto muy de moda, y no es de extrañar. ¿Sabías que es de los ejercicios que más beneficios aporta a nuestra salud? El pilates es el gran infravalorado por muchos deportistas por su apariencia relajada. Algunas personas consideran que es un tipo de gimnasia más suave, para personas con problemas, en...
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encargada unidad de trafico

María Mendez, encargada de la unidad de tráfico

Hoy os queremos presentar a María Mendez, encargada del abordaje de la unidad de tráfico de la Clínica de Los Ángeles e Instituto Marsil. María es graduada en Fisioterapia por la Universidad de Extremadura. Al finalizar el grado, se incorporó al equipo de fisioterapeutas de la Clínica de Los Ángeles e Instituto Marsil para hacerse cargo...
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suelo pélvico badajoz

Ana Ramos, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, uroginecología y obstetricia.

Ana será la nueva encargada de suelo pélvico en Marsil, ¿quieres conocerla? ¡Sigue leyendo! Hoy os queremos presentar a una nueva compañera del equipo, Ana Ramos, especialista en Uroginecología y Obstetricia, la nueva encargada de tratar las disfunciones en suelo pélvico. Ana es una mente inquieta a la que le encanta formarse. Ha realizado cantidad...
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gimnasia abdominal hipopresiva

¿Qué sabes sobre la gimnasia abdominal hipopresiva?

La gimnasia abdominal hipopresiva está de moda La tendencia de un estilo de vida saludable, ha hecho que cada vez nos interesemos más en todo tipo de ejercicios para mantener nuestro cuerpo sano. En la actualidad cantidad de mujeres conocidas practican esta técnica abdominal y lo muestran en sus redes sociales. La gimnasia abdominal hipopresiva engloba...
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indiba activ en marsil

¿Por qué usamos Indiba Activ en Instituto Marsil?

Nuestros fisioterapeutas y osteopatas de Centro de Recuperación funcional Marsil apuestan por Indiba Activ. Tras muchos años de experiencia y habiendo probado varios tipos de tratamientos, hemos comprobado que la terapia de Indiba Activ es la más eficaz en cuanto a fisioterapia deportiva, rehabilitación, suelo pélvico y fisioestética. Se trata de una terapia celular, que...
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Instituto Marsil, centro de fisioterapia oficial de FExC

El Centro de Recuperación Funcional Marsil y la Federación Extremeña de Ciclismo firman un acuerdo de colaboración Hace unas semanas avisábamos en nuestro Facebook de una importante noticia con varias partes implicadas. El Centro de Recuperación Funcional Marsil ha firmado un convenio con la Federación Extremeña de Ciclismo. Todo comenzó en las instalaciones del Centro...
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