El pilates se ha puesto muy de moda, y no es de extrañar. ¿Sabías que es de los ejercicios que más beneficios aporta a nuestra salud? El pilates es el gran infravalorado por muchos deportistas por su apariencia relajada. Algunas personas consideran que es un tipo de gimnasia más suave, para personas con problemas, en...Continue Reading
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